Silvia Calzolari

Categoria: Neuroscienze

  • Domanda e Risposta: un viaggio tra i neuroni

    vuoi una risposta efficace? fatti una domanda potente Wow, che domanda! Stai cercando la risposta ad un problema personale? Lo sai che se vuoi trovarla devi farti la domanda giusta? Secondo diversi metodi e discipline moderne si tratta della domanda potente. Un interrogativo intelligente che accende la lampadina delle idee vincenti. Hai mai gridato “eureka”…

  • Le S.P.I.E. che ci vogliono Bene

    impara ad ascoltarti Quante occasioni abbiamo ogni giorno per conoscerci meglio? Di certo ne abbiamo più di quante ne cogliamo, se solo imparassimo ad ascoltarci. La questione è di importanza strategica. Infatti se sai chi sei, sai anche che cosa vuoi e ti metti in moto per ottenerlo. Vuoi un esempio? Se avverti un certo…

  • Connettoma: il gioco di relazione tra neuroni

    “Connettoma”: un pass per la mente del futuro. Un pass per svelare i segreti della nostra mente, o almeno è questa la vision dello Human Connectome Project (Progetto Connettoma Umano), la super-sfida scientifica mondiale che vuole arrivare a mappare le connessioni tra neuroni nel cervello umano sano. Questa pare proprio un’ impresa fantastica! Forse ti…

  • ATTACCAMENTO PARENTALE: COSA FARE?

    Attaccamento parentale: la relazione di sostegno La teoria dell’attaccamento (attachment theory) ha ispirato fin dagli anni ’50 un vero e proprio stile genitoriale, basato sulla consapevolezza e sulla responsabilità. I primi studi psicologici di John Bowlby si sono nel tempo integrati con le ricerche biologiche e neuro-scientifiche. Ad oggi il nocciolo di tale teoria è…

  • MAMMA: LE COMPETENZE E LA PERFORMANCE

    Nasce una Mamma. Adesso che tuo figlio è nato sei una mamma, cioè molto più che una donna. La Natura prevede che quando nasce un bambino, nasce anche una Mamma. E, così come suo figlio, anche una Mamma cresce (e con essa anche le sue esigenze e le sue aspirazioni). Hai già avuto tre figli…

  • STRESS: CHE SCHERZI (TI)COMBINA?

    Sempre più persone dichiarano di soffrire per lo Stress. Ma abbiamo tutti le idee chiare su che cosa sia lo stress? C’è uno stress che ci fa reagire e a volte tira fuori il meglio di noi. Noi  dottori lo chiamiamo Eustress: a qualcuno dei miei pazienti che è una specie di stress a fin…

  • TRAINING EMOZIONALE: 15 PRATICHE SOSTENIBILI

    Training emozionale: una questione di pratica per vivere meglio le proprie emozioni! Se hai letto i miei articoli precedenti sull’intelligenza emotiva, conosci i vantaggi del training emozionale. Esso produce un incremento scientificamente dimostrato di “molecole emozionali”: queste influenzano il nostro benessere e ci predispongono alla ricerca di uno stato di felicità come ci spiega la…

  • INTELLIGENZA EMOTIVA: I 5 START POINT

    Voglio sviluppare la mia intelligenza emotiva, ma da dove incomincio? Ecco i tuoi (irrinunciabili) 5 START POINT (in pratica devi cominciare da lì!) su cui basare il tuo allenamento per sviluppare la tua intelligenza emotiva: start point 1- per prima cosa considera che sei fortunato a provare ciò che provi (anche se non ti piace). Infatti…

  • STORIE (ed emozioni) DI TUTTI I GIORNI

    Emozioni sale della vita, emozioni trama delle nostre storie personali. Le neuroscienze ci dicono che la parte più nobile del nostro Sè è proprio quello “narrativo” e che la capacità di comporre le nostre storie in modo ordinato, sequenziale ed efficace è indice di un livello di intelligenza che abbiamo solo noi uomini in tutto…

  • EMOZIONI AMICHE: SII L’ALLEATO DI TE STESSO

    Emozioni amiche?: c’è un modo per andare d’accordo con la propria mente emozionale? Se vuoi “emozioni amiche” comincia ad accoglierle e ad allearti con loro. non si tratta solo di un comportamento di convenienza ma di una scelta consapevole per il tuo benessere. “Emozioni amiche” significa andarci d’accordo (il che vuol dire anche non subirle…