Categoria: Salute e benessere

Ci sono cose dell’Acqua che (forse) non sai ma che ti possono risolvere qualche piccolo disturbo di salute con SOLO un po’ di attenzione in più… L’Acqua rappresenta il 60% della materia che ci compone. E questo vale se ci riferiamo ad un uomo o una donna adulti. Nei neonati è diverso: la percentuale di…

Stati d’animo, cioè modalità dell’Essere determinati da sensazioni emozioni pensieri. Stati d’animo che si traducono inconsciamente in atteggiamenti, comportamenti, dinamiche relazionali. Stati d’animo di cui siamo a volte vittime, a volte dominatori; stati d’animo che riflettono il nostro habitat interno, quello che in medicina si chiama terreno biologico, come anche il nostro habitat esterno, quello…

Si chiama “bilancia impedenziometrica” e può servirti per trovare il tuo Peso Forma. In  realtà è  molto più di una semplice bilancia e può svelarti in modo semplice e rapido cose di te che ancora non sai (e che nemmeno sospetti). La bilancia impedenziometrica è uno strumento che viene attualmente utilizzato da diversi professionisti della…

Il tocco dei Fiori di Bach ci dona serenità: una relazione assoluta, quella tra i Fiori di Bach e il Benessere, già verificata dai molti sostenitori dei 38 rimedi naturali più famosi. “La cura dei fiori”, strutturata in vero e proprio metodo della floriterapia dal medico inglese Edward Bach nei primi decenni del secolo scorso, prevede…

Il giusto tonico della primavera si chiama ALOE VERA. La bella stagione è alle porte e abbiamo tutti voglia di sentirci più leggeri. Abbiamo bisogno di depurarci dalle tossine invernali, accumulate al chiuso della casa e dell’ufficio,  di drenare i ristagni di liquidi acquistati con un’alimentazione invernale monotona e pesante, di sentirci più leggeri e…

Colazione al bar: brioche e caffè. Qualcuno abbozza ad un “qualcosa di integrale”, qualcuno dirotta la mano verso la ciotola dello zucchero di canna. Encomiabili, ma insufficienti, tentativi di allinearsi alle raccomandazioni dell’OMS per quanto attiene alla dieta (intesa come “comportamento alimentare”). La colazione al bar (cornetto e caffè) ci offre 572 calorie in media…

Bere acqua alcalina ionizzata può aiutare a combattere il malessere spesso legato allo stress fisico e/o ad uno stile di vita non equilibrato. Secondo il dott. Ben Johnson, direttore clinico della Immune Recovery Clinic di Atlanta, in Georgia (USA), “l’acqua alcalina ionizzata promuove la salute e contrasta le malattie: idrata, alcalinizza e ossigena l’organismo agendo…

Profumata, leggermente piccante, di un dorato intenso e brillante: è la curcuma, o zafferano delle Indie, una spezia orientale che è diventata la protagonista di importanti studi scientifici sulla longevità a partire dalle prime osservazioni sull’ottimo stato di salute della popolazione indiana. Nei paesi orientali la curcuma viene utilizzata da sempre non solo come rimedio…

Il concetto è nuovo: affronta le tue crisi emozionali mangiandoci su! Proprio così: la dieta emozionale è un programma comportamentale che ti insegna a mangiare i cibi giusti per riportarti alla normale fisiologia emozionale. Uno studio scientifico, condotto da ricercatori finlandesi nel 2013 e pubblicato sulla rivista ufficiale dell’Accademia delle Scienze negli Stati Uniti, ha confermato…